Almaty Marathon-ға тегін жаттығулар: кесте мен қатысу шарттары
«Алматыда жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі жүгірушілер үшін тегін жаттығулар өтеді».
Орталық стадион.
Almaty Marathon ұйымдастырушылары сәрсенбі және сенбі күндері тегін сабақтар ұсынады.
Қатысушылар кәсіби жаттықтырушылардың жетекшілігімен жаттығады, жүгіру техникасын жетілдіреді және жүктемені дұрыс бөлуге үйренеді. Тіркелу талап етілмейді. Сабақтардың нақты уақыты @openrunam Telegram-арнасында табуға болады.
Community Almaty Run.
Әр жексенбіде қала бойынша әртүрлі маршруттарда тегін жүгірулер өткізіледі.
Қатысушылар өздеріне қолайлы қашықтық пен темпті таңдай алады. Жүгіруден кейін дайындық, қалпына келу, тамақтану және жарақаттардың алдын алу туралы ашық дәрістер ұйымдастырылады. Кесте @runalmatymarathon Telegram-арнасында қолжетімді.
Алматы әкімдігінде тегін жаттығуларға қатысу үшін жайлы спорттық киім, жүгіру кроссовкалары және су жеткілікті екенін атап өтті.
Оңтүстік астананың тұрғындары мен қонақтарына 27 қыркүйекте Алматыда 15-ші мерейтойлық Almaty Marathon өтетінін еске салды, оған 60-тан астам елден 16 мың қатысушы жиналады.
2026 жылдың 19 сәуірінде Алматыда тоғызыншы Almaty Half Marathon өтті, оған 44 елден 10 000-нан астам қатысушы жиналды. Спорттық шара шетелдік қатысушылар саны бойынша рекорд орнатты.
